处暑将至：秋燥来袭时，如何用蜂蜜调理咽喉干痒？

8月23日前后迎来处暑节气，“处，止也”，标志着炎热夏季的结束与秋燥的正式开始。这个时候空气湿度下降，很多人会出现晨起咽喉干痒、干咳无痰等不适感。在中医养生中，处暑润燥的首选食材便是天然蜂蜜。

蜂蜜性平味甘，入肺、脾、大肠经，具有极佳的补中润燥、祛痰止咳功效。面对秋燥引起的咽喉不适，推荐一种极简食疗法：将一勺高山成熟原蜜直接含在舌根处，不加水稀释，让蜜液缓缓顺着咽喉吞咽下肚。蜂蜜的高渗透压与天然抑菌成分能在受刺激的咽喉黏膜表面形成一层保护膜，有效缓解干痒。如果搭配炖雪梨饮用，润肺效果更佳。