出汗多口干舌燥？夏末秋初喝蜂蜜水的正确“降火”指南

进入八月中旬，虽然立秋已过，但“秋老虎”余威尚存。此时人体出汗多、水分流失快，很多人会出现口干舌燥、咽喉隐隐作痛等“虚火”症状。不少人选择喝冰水或凉茶，却往往伤了脾胃。其实，此时一杯温热柔和的天然蜂蜜水，才是大自然的清润良方。

天然蜂蜜中富含丰富的葡萄糖、果糖以及有机酸和活性酶。与普通的白糖水不同，蜂蜜水进入人体后能够快速被吸收，补充因出汗流失的能量与矿物质。特别是选用惠东高山生态区酿造的天然百花蜜，融合了多种野生山花的本草精华，性平味甘，具有极佳的生津润燥、滋阴清热作用。需要注意的是，夏末饮用蜂蜜水，水温应控制在35℃-40℃之间，既不伤脾胃，又能完美保留活性酶成分。